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博盈彩票计划软件教育模块社交恐惧症体系  
 
社交恐惧症的定义
来源:本站 点击数:3442次 更新时间:2017-07-10 10:19:09
 

焕锦教育的创办人汪老师,曾患有严重的口吃和社交恐惧症,后来经过几年的努力,汪老师终于摆脱了口吃和社交恐惧症的困扰。一路走来,汪老师对于口吃和社交恐惧症有了深刻的认识,并且摸索出了一套科学有效的治疗口吃和社交恐惧症的方法。那么,社交恐惧症到底是怎么回事儿呢?

社交恐惧症,又叫社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到或忧虑的。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症,是的一种。此症最早被发现于,当时被认为是忽略性焦虑失协症,经过14年后才渐渐被重视。

一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。

患者在面对或进行其所恐惧的社交活动时,除感到焦虑外,多数会伴随着如脸红、发抖、异常冒汗、心跳加速、心悸、轻微、胸闷、呼吸急促等生理症状。

社交恐惧症不应该与panic disorder)混淆,惊恐障碍患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成,在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧症患者也许会经历,但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院,因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难,像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。

精神科医师常区别一般的和特定的社交恐惧症。患有一般的社交恐惧症的人会对大部份或所有的社交场合都感到害怕,特定的社交恐惧症患者则只对某个场合有问题。举例来说,最普遍的特定社交恐惧症是公开演讲恐惧症(glossophobia),是对公开演讲或表演的恐惧,比较通俗的说法就是怯场。其他的像是害怕公开写作、害怕脸红、害怕公开吃东西、害怕使用公共厕所等。

人们在面对陌生人或在重要的场所时或多或少会表现出一些紧张,一般人对这样的表现并不在意。但有些人却为这些紧张情绪所困,甚至导致的发生。那么什么是社交,它对人们的身心健康又有哪些影响呢?

恐惧,本身是一种正常的心理反应,也是自我保护的一种方式。不过,当恐惧的情绪影响到自己或身边人的正常工作、生活、学习时,这就是一种病态反应了。

社交恐惧以害怕与人或当众说话,担心在别人面前出丑或处于难堪的境况,因而尽力回避为特征的一种焦虑障碍。害怕见人,一旦被别人看到随即惴惴不安、满脸通红者,称赤面恐惧症。害怕与别人对视,或自认为眼睛的余光在窥视别人,因而惶恐不安者,称对视恐惧症。害怕在公共场所遇见陌生人或熟悉的人者,称对人恐惧症。男性害怕与女性相遇者,称女人恐惧症;女性害怕与男性相遇者,称男人恐惧症。

社交恐惧分为几级。普通人遇到异性、陌生人时,心慌、脸红,是正常现象,也是社交恐惧的初级表现。但如果这个人与身边的熟人交往都感觉恐惧时,就是社交恐惧的二级表现,也是社交恐惧中度表现。如果这个人与家人、朋友这样很熟的人交往时,也会有恐惧的心理,那他就是社交恐惧三级表现。一般来说,初级症状不需要治疗,但如果是二级或二级以上,就需要看医生了。

一项针对教师、公务员、司机、话务员、医生等职业部分人士进行小范围调查发现,95%以上的人在陌生环境时会有不适的感觉,见到陌生人初期会有紧张、恐惧,害怕说错话等反应。不过,大多数人能够通过微笑、整理衣襟、上厕所等举动缓解情绪,以达到“不当众出丑”的理想效果。接受调查的人群中,女性比男性的社交恐惧更严重一些,年轻者比年长者社交恐惧更严重一些。

社交恐惧的产生不仅会影响人们的精神状态,还会导致一些植物神经功能紊乱。病情严重者,其社会功能也会严重受损,导致正常的生活被破坏,甚至丧失交往能力。面对社交恐惧症,人们应予以充分的重视,必要时应及时寻求心理医生的帮助,一面病情恶化。

 

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